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心因性肥胖等...
 
 

 

 

失眠專欄

重新認識這個世界的美好

  類別:失眠個案分享
發表者:HP先生,25歲,公務員
 
 

 

 

 
在我來診前,常常有失眠的情況,而這失眠的情況,自我研判應該是跟感情脫離不了關係,失眠通常伴隨著情緒也出現問題,如:莫名得緊張、不安、易動怒..等等的情緒上的反應,後來也求助相關心理醫生,但都只是開個鎮定劑的藥,幫助不大,也不想長期依賴藥物。
 
後來上網找看是否能有根治的方法,輾轉找到陽光心靈診所,標榜著不用藥,而且也有多位被治癒的例子,姑且抱持著一試的心態來此診所,雖說費用不便宜,但是也得試試,醫生了解我的狀況後,使用針灸和催眠的治療,漸漸的改變我活躍的大腦,使我在睡前的腦袋不再像以前胡思亂想,想到睡不著覺。
 
搭配醫生的方法,持續不斷的練習催眠自我,大腦思維及情緒漸漸地變得好多了,雖然已經結束整個療程,但是如果可以養成習慣,持續不斷的練習,我相信自己整個世界會變得很不一樣。
 
現在的我,每天至少睡前都會練習催眠自己,當然如果有閒暇之餘,也會多多練習,讓自己隨時充滿源源不絕的能量,好面對應付不管是工作、感情、生活..等事,最後謝謝王醫生,讓我重新認識這個世界的美好。
                                                                                                                          
 
 
 
     
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