我有一位交往五年的女友,但在去年分手了,突如而來的分手,讓我不知所措。因之前個性是比較內向自卑,容易鑽牛角尖,在分手後有一個月的時間,我感到自責痛苦,自怨自艾,腦海不斷的回想過去種種,卻又很想讓自己重新振作。
直到有天想起自己讀過NLP的書籍,了解NLP的方法是可以治療自己的,但書上所提卻讓我無從下手,於是我嘗試上網搜索NLP相關治療方式,因緣際會下,最終在網路上找到陽光心靈診所,此時內心帶著忐忑的心情,決定接受專業NLP治療看看。
初到診所,發現到與其說是診所,倒不如說是讓人可以放鬆休憩的地方,還有一堆商業與投資的書可以供人閱讀。而診療過程,針對我的問題,王醫生就跟我說,感情的問題沒有誰對誰錯,想重新開始就要讓過去的事忘掉,雖然當時對所謂的”忘掉” 有點害怕,但還是下了決心,配合王醫生的治療。
NLP的治療過程,我想配合專業治療師引導是極為重要的事,因此三次的治療過程,在第一次治療我發現自己輕鬆很多,對過往感情的經歷,心理留下感激卻不再悲傷,而所謂的”忘掉”我覺得並不是真的忘掉,是去處理掉你對那些記憶與悲傷的連結,在二、三次治療,更進一步讓我覺得自己感到自信與放開自我,對很多事也不再感到自卑與鑽牛角尖了。
而治療之後,醫生都會提醒要做一些練習,經過每天定時練習到現在,我發現自己已經慢慢改變了,原本要透過練習才能給予自己的自信與開朗,漸漸變成自己本身的一部分。
NLP的治療,不同以往的心理治療,它可以改變一個人潛意識行為,我很高興經歷這樣的治療也感謝陽光心靈診所,因為它給我的不僅是治療我感情的問題,也給我方法去改變自己,成為自信開朗的人。 |