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心因性肥胖等...
 
 

 

 

個案分享

衝出心靈的封鎖線

  類別:情緒
分享者:Y小姐 27歲 上班族
 
 

 

 

 
人生的每個階段都會遇到不同的瓶頸,在自己半大不小的27歲生日前,我仍然遍尋不著自己的人生目標,或是所謂的心靈寄託。工作上我很努力,但好好小姐的個性常常為了追求所謂的和平和完美,受了很多挫折和壓力,常是選擇讓自己吃虧並將不滿壓抑下來,漸漸的,不知從何開始,所有問題都是問題了,所有人都是可惡的人,在這樣的心態下,自己其實越來越痛苦,對待家人也越來越不耐煩,我開始責怪所有人,憎恨所有事,我知道自己正在逼自己陷入絕境,但卻束手無策,甚至懷疑自己是否有躁鬱症。
 
我看了很多心靈方面的書,但都無法真正解決問題,直到找到了陽光心靈診所,他們的耐心陪伴、聆聽、引導,對我來說是很重要的關鍵點,因為我從來沒辦法和誰好好談論我真正思考的,真正在意的事,也不相信有人真的關心我,出社會以來遇到的種種黑暗,幾乎擊垮了我在學校建立的任何信心(也許根本沒有)或觀念,但醫生一步一步的引導我,在每個問題上帶著我往正面的方向走,不全是直接的用話語勸導,而是使用了科學的NLP方法讓潛意識慢慢改變,常常過程我會覺得無法理解,但情緒就是轉換了,很明顯的我再也不像之前那麼容易動怒、沮喪、或是對特定事物的恐懼,在工作上不用再帶著那麼多沈重的情緒,我一樣能好好工作。
 
如果你問我在療程中需要怎麼做,我會說,最需要坦誠,信心,還要對自己的耐心。現在,就算再有需要求救的感受,我也有了重要的依靠,或說是後備軍。最後,一定要真心感謝,在我的生命中,出現了這樣的地方,這樣的人,讓原本灰暗疲累的自己,又重新恢復了力量。
 
 
 
 
     
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