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失眠專欄

失眠分享:憂鬱的媽媽變回太陽

  類別:文章
發表者:W太太 38歲 家管
 
 

 

 

 
記得在兩年多前面臨家庭及育兒上許多的變化 ,由於平日生活安逸,一下子自己無法面臨諸多的壓力,身心也漸漸產生了不適,常常失眠、胃痛、腸躁症、頸肩酸痛、喉嚨不舒服,甚至連呼吸也不順...,以前很自豪自己是個健康媽咪,沒想到自己也會成為醫院的常客。
 
有時半夜需掛急診,前後大約看過20幾個醫生,也沒有得到一個明確答案,甚至大醫院的醫生們叫我出國散心,其實自己當時身體真是很不舒服,有時在家裡常會莫名哭泣,家人也不知如何幫我,雖然先生希望我去看大醫院的身心科,不過我不習慣大醫院的問診方式,總覺得沒有隱私權。
 
後來很幸運的能夠認識王紫光醫生,他像朋友一樣聽我訴說自己面臨的壓力,協助我跳脫過去不愉快的記憶,經過四次的潛意識處理,在情緒上也漸漸獲得平靜,失 眠等情況也慢慢獲得改善,治療至今已經過二年,身心也慢慢恢復以往開朗健康,最重要的是了解自己日後面對生活的各項狀況時,該用何種態度與心情,讓自己的 身心都能健康的走下去。
 
最後,我和家人都很感謝王醫生,畢竟母親是一家的太陽,現在先生與小孩每天又可以看到一個充滿活力的太太與媽咪了!
 
 
 
 
     
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