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心因性肥胖等...
 
 

 

 

恐慌症治療

放開內心的恐懼

  類別:恐慌症個案分享
發表者:JM小姐,28歲,台北
 
 

 

 

 
四年前,我是一個很喜歡跟朋友去旅遊的人,直到有次車子在下山時剎車故障,第一時間覺得很慌張及害怕,處理完後心裡也一直想著這件事,後來又因為腰部常莫名的疼痛去檢查身體,然而就在檢查後的隔天就因喘不過氣送急診,醫院覺得應該是藥物過敏所引起的,沒有大礙就回家休息了。
 
 
但是,自從那次之後就常常覺得頭痛、心悸、胸悶、腰痛和腹脹,而且人會莫名的緊張起來,雖然很想壓抑下來,但始終無法解決,連去上課都成問題。看了許多門診都找不出原因,所以就轉而去看身心科,醫生診斷就說你這是燥鬱症,當時我的心裡覺得我只是會莫名緊張身體就不舒服,也沒有感受到不快樂或是難過,為什麼會這樣,吃了兩、三次藥過後都覺得沒有改善,就停止吃藥了。
 
 
在生病的期間,又因父親的癌症讓我常常都要去醫院,讓我覺得身心疲憊,這之中的兩、三年也去看過中醫,結果都只有改善,但沒有真的藥到病除的感覺,所以一直覺得滿灰心的,直到有一次在網路上看到陽光心靈診所的介紹,想說當作給自己一次機會去試試看。
 
 
第一次來到診所時,經由王醫師評估我的狀況後,希望我能利用NLP治療我的內心,剛開始第一次的功課就是光圈的練習,剛開始真的有些許的困難,但在練習幾次後就覺得很順心,而且症狀也明顯改善,讓我非常開心。
 
 
直到利用消去法消除我害怕的記憶時,那個星期所有的症狀又再一一浮現,當時我覺得是不是又只是曇花一現,經由電話連絡王醫生回診治療,瞭解原來那只是治療的過程,也真的過了那個非常時期後就比較穩定了。直到頭部的光圈練習,一直無法有效達到效果,於是,請教執行師來幫我找出問題,很感謝親切的執行師協助我練習,讓我能漸漸達到成效。
 
 
透過NLP治療後整個人的心情比較容易放鬆,而且身體的症狀也漸漸在減少,所有的事情都會往正面的方向去想,自從治療後我開車心悸不舒服的感受比較少發生,而且去醫院時就不在害怕,人也變得笑容比較多,做事情比較有自信,也找到自己的目標努力前進。
 
最後感謝王醫師、執行師和親切的助理小姐們。
 
 
 
 
     
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